Seja Leve

Viver light não tem haver só com comida. Você pode comer bem,viver fazendo dieta e não ter uma vida light!!!
Viver light é um conjunto,é ter paz dentro de si. Não basta apenas ter o corpo leve,a alma também precisa ser.
Viva light,viva leve,viva feliz!!!
Simone Inácio
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terça-feira, 16 de julho de 2013

Suco de maçã com gengibre emagrece MUITO

Dicas de Suco de maçã e gengibre emagrece Suco de maçã e gengibre emagrece e desintoxica o organismo, além disso fortalece o sistema digestivo e diminui a fome. Nesta receita a maçã suaviza o gosto forte do gengibre, deixando o suco levemente picante e bastante saboroso. O gengibre ajuda a acelerar o metabolismo e queimar mais calorias, enquanto as fibras da maçã aumentam a sensação de saciedade e reduzem a absorção de açúcar e gorduras pelo organismo, impedindo que se acumulem no corpo. INGREDIENTES: ½ maçã com casca 3 acerolas 1 pedaço pequeno de gengibre 1 copo de água gelada Adoçante a gosto Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e tome em seguida. O ideal é tomar o suco entre as refeições principais, substituindo o lanche.

Suco de melancia e limão para emagrecer

Suco de melancia e limão além de ser extremamente delicioso, é um excelente diurético, antioxidante, digestivo e termogênico. Ainda contribui para inibir a fome e manter a saciedade por mais tempo. Suco de melancia emagrece e é um excelente diurético, antioxidante, digestivo e termogênico. Ainda ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e por ser rico em fibras, contribui para inibir a fome, estimulando a saciedade. Receita do suco de melancia com limão: 200g de melancia (com sementes) 1 maçã com casca Suco de 1 limão Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se preferir, tome logo em seguida. Alimenta e emagrece!!! Bjs Light