Seja Leve

Viver light não tem haver só com comida. Você pode comer bem,viver fazendo dieta e não ter uma vida light!!!
Viver light é um conjunto,é ter paz dentro de si. Não basta apenas ter o corpo leve,a alma também precisa ser.
Viva light,viva leve,viva feliz!!!
Simone Inácio
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quinta-feira, 21 de julho de 2011

Festa à Vista...



Caramba Festa a vista!!Ninguém merece...ir a uma festa quando se esta de dieta é um castigo!!
Será??
Talvez não,só depende do seu auto controle.
Na verdade quando pinta uma festinha eu vou numa boa,e acreditem,eu COMO!!e mesmo assim continuo emagrecendo!!
Mas como isso??
Claro que quando se esta de regime você não vai se entupir de tudo que tem na festa. Mas isso não o impede de provar um pouquinho de cada coisa. Só uma provinha hein!!e no dia seguinte seguir a dieta normalmente. Tem gente que se der uma quebradinha na dieta desanima e joga tudo pro alto(Alô Sueli to de olho viu!!)NADA DISSO!!
Tem que continuar firme e forte.
A dica é comer o mínimo possível no dia em que a festa vai rolar. E fazer um lanchinho antes de ir pra festa,e ainda vai mascando um chicletinho de menta ou hortelã,isso ajuda.
Se você consegue ir a uma festa e não comer nada....Parabéns!!
Mas se você é igual a maioria e não resiste,fica ai a dica,e a palavra de incentivo.
NÃO DESISTA NUNCA!!
DESISTIR É PRA PERDEDORES!!
E VOCÊ NÂO É PERDEDOR CERTO??


VAMOS LÁ...FIRMES E FORTES ATÉ O FIM!!

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