Seja Leve

Viver light não tem haver só com comida. Você pode comer bem,viver fazendo dieta e não ter uma vida light!!!
Viver light é um conjunto,é ter paz dentro de si. Não basta apenas ter o corpo leve,a alma também precisa ser.
Viva light,viva leve,viva feliz!!!
Simone Inácio
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domingo, 3 de novembro de 2013

Algumas fotos do meu progresso de anos e anos de dieta(2010-2013)

Esse antes e depois é o que perdi no decorrer desses 3 anos. Total 15 kg,mas eles oscilaram bastante nos ultimos meses. Na verdade,eu relaxava alguns meses,e quando via que engordei uns 5 ou 6 quilos,entrava na dieta e os mandava para o espaço novamente,e assim venho me mantendo mais ou menos no mesmo peso até hoje. As vezes mais,as vezes menos de um peso médio que estipulei para minha vida. Ou seja,um peso de referencia. Sempre que me aproximo dele,começo a me incomodar,e procuro perder pelo menos o peso que ganhei,tenho que ficar de olho pois já cheguei aos 120 kg em 2004 e chegar nesse peso para mim,não é muito difícil,talvez se eu relaxar por 1 ou 2 anos volto a esse peso e ainda passo se bobear. Então o peso médio que estipulei,fica bem longe dos 120 kg,claro!!!Dessa vez não quero apenas manter. Já estou 2 kg abaixo do peso que geralmente mantenho,e pretendo dessa vez ir além,muito além. Eu escolhi ser magra,e vou lutar pelo meu objetivo até o fim!!!!

Fevereiro de 2010 eu estava um pouco mais magra,tinha feito dieta,logo depois da foto de vestido verde acima(2009)havia perdido 20 kg no total

Essa é de setembro,ainda estava começando a ganhar uns quilinhos a mais depois da faculdade

Novembro de 2012 em Araruama

Setembro de 2010


Dezembro de 2010,havia engordado alguns quilos

Setembro de 2012,estava um pouco mais magra

Setembro de 2012

Aqui estava bem gordinha,final de 2011,engordei muito em 2011 pois fiz uma cesariana,tive uma filha que infelizmente faleceu pois tinha anencefalia,impossível não engordar após uma cesária e uma gravidez rsrs

Meus quilinhos a mais as vezes ficam disfarçados por causa da minha cintura,mas até ela começa a sumir quando engordo muito rsrs


Tive problemas que me deixaram um pouco depressiva,e isso me fez emagrecer alguns quilos(2012)

Final de 2012 mantive o peso

Dezembro de 2012

31/12/12 Reveillon depois de tanto engorda e emagrece meu braço já não é mais o mesmo rs

Fevereiro de 2013 Engordei :(

Julho de 2013 emagreci alguns quilos com um tratamento com óleos na UFRJ(não reparem a bagunça rrs)

Agosto,perdi mais alguns quilos,no total entre maio e agosto 8 kg

Depois disso mantive o peso até setembro,mas em outubro engordei 4 kg,que acabei de eliminar essa semana com a dieta dukan. Até o final de novembro posto fotinhos mais atuais.
Dessa vez vou até o fim!!!!!

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