Nessa foto eu estava alguns quilos mais gordinha....foi em fevereiro de 2013
Hoje ao me pesar vi que em 7 dias estava 4,2 kg mais magra.
Ou seja essa dieta é boa mesmo. E no final de semana,bate um desespero,a família toda em casa comendo e comendo,e meu marido ainda me compra na padaria minha maior tentação:bolo de chocolate com calda hummmm mas eu resisti bravamente!!!
Tenho uma meta,estou de olho em meu alvo que é menos 10 kg até o último dia de novembro.
O bom dessa dieta é que pode tomar refrigerante zero,sei que não é muito saudável pois tem muito sódio,mas como minha pressão é baixa,posso abusar,e isso faz com que fiquemos com a sensação de estômago cheio por causa do gás.
E quando dá uma vontade louca de comer doce,recorro a gelatina zero,ou até mesmo um brigadeiro que aprendi no site da dieta dukan,claro que não é igual...igual,mas quebra um galhão.
Aí Vai a receita:
2 colheres cheias de leite em pó desnatado
1 colher cheia de achocolatado light(usei nescau light)
4 colheres de sopa de água
Leve ao freezer por 1 hora
Fica uma delícia,não rende muito,mas é o suficiente para matar sua vontade de comer um chocolate!!!
Bjks pessoas ótimo domingo e não desista da batalha,pois a vitória será grande!!!
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