A dieta Dukan funciona,e não estou passando fome.
Já emagreci 7,5 kg desde o dia 28 de outubro ou até mais,não estou me pesando esses dias pois estou em meu período menstrual e isso faz com que nosso peso aumente.
A dieta é boa,mas não é muito saudável,isso me preocupa um pouco.
Não estou seguindo á risca,tenho ingerido um pouco de carboidrato no café da manhã(1 ou 2 torradas ligth ou integral) pois com a correria da faculdade estava tendo um pouco de fraqueza.
Decidi que assim que eu perder entre 10 e 15 kg vou adaptar a dieta aos poucos para uma reeducação alimentar pois acho mais seguro,e perdendo esse excesso que tanto me incomoda,não terei tanta pressa para perder o que vai faltar.
É isso pessoal. A dieta realmente vale a pena,mas deve ser feita com cuidado,principalmente por pessoas que tem problemas de saúde como pressão e colesterol altos.
Assim que eu alcançar a marca dos 10kg perdidos posto nova foto.
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Mil beijos da Sy
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